现在大家总是看手机，这种社会现象你怎么看？

　　【现象分析类】

　　【参考解析】

　　手机成了人们不可离手的通讯工具，而且现在的手机功能也越来越多。从简单的通话，扩展到了能上网浏览新闻，刷微博，打游戏，看视频等等，所以我们看到越来越多的人在有空闲的时候总是低着头看手机。

　　这首先要感谢现在的科技让我们的生活越来越便捷，让休闲放松唾手可得，让人们了解信息越来也方便。但是因为过度依赖手机、过度频繁的查看信息而产生的“低头族”也同样值得我们关注。

　　第一，因为手机便捷，功能齐全，我们一天中有大部分的时间都可以拿手机来浏览信息，白天看，晚上也看。有些人夜间使用手机时不注意调整手机屏幕亮度，眼睛盯着手机的时间过长，长期下来，也就给眼睛视力造成了影响，不利于眼睛的保健。

　　第二，手机浏览信息确实让我们打发了无聊的空余时间，但是也改变和影响了人们的交流方式。以前我们总是习惯面对面的与人沟通，现在是大家坐在一起吃饭互不说话，拍个照片上微博，附上今天的菜很好吃，然后互相@同桌吃饭的人。这样的交流方式，疏远了人与人之间的关系，不利于人际关系的沟通和培养。

　　第三，今年两会期间，人大代表不能玩手机的消息也告诉我们，手机的使用能够分散人的注意力。例如，我们经常在开会、大学上课的时候看到参会者和学生使用手机。对学生来说，一堂课下来，吸引他的不是课堂的知识内容而是手机里的微博的信息，朋友圈的点赞；对于参与人员来说，更是了解不了会议的精神。

　　科技发展给人类带来便利的同时也会带给我们一些问题。在这些情况下，科技就是一把双刃剑，我们利用科技，但是不能成为科技的奴隶。所以，作为手机的终端使用者，我们首先要善用手机。不能沉溺于手机终端给我们提供的游戏，网络的微博、朋友圈，使用手机要适度、适时，控制好线上交流的方式，更重视线下面对面的交流。

　　第二，我们可以从今年两会的新风中得到借鉴，那就是在一些特定的场合，如开会、课堂等，禁止玩手机。

　　手机已经成为我们不可或缺的工具，让我们形成良好的使用手机的习惯。