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2017年江苏公务员考试面试指导:如何调整心态
http://www.jiangsugwy.org/       2017-01-16      来源:江苏公务员考试网
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  如果说笔试考的是长期积累的话,那么面试更多时候考的是考生的临场思维以及情绪的控制、突发情况的应对等,这也是很多考生能度过“千军万马过独木桥”的笔试阶段,却往往因为面试这一关,被挡在江苏公务员队伍之外的原因。我们说笔试倾向于考智商,面试倾向于考情商,而“情商高”一个最重要的指标就体现为拥有一个积极、健康的心态。所以,对于进面试的考生而言,要有一个阳光心态。这里的阳光心态不仅是考生自信的心态表现,也可以通过在答题中间接地传达给考官。


  对于考生而言,在进入考场的那一瞬间开始,言谈举止,一举一动就尽收考官眼底了。在这种情况下很多考生会紧张,不知所措,就会显得非常不自信,与上考场前的踌躇满志,志在必得完全相反,失败的原因并不是知识储备不足,而是缺乏必要的心理准备,以至于前功尽弃。所以,考生应该开始做好应对面试的心理准备,调节身心,让自己保持精神的饱满和适度的理性,树立一种阳光自信的心态,以最佳的状态去迎接江苏公务员面试。


  自信并不仅仅靠考官的提问来展现,外形、语言、姿势等都可以体现出自信。首先,必须对面试本身进行充分的准备。自信心来源于充分的准备。我们知道,“知己知彼,百战不殆”,只有对面试的流程、面试的题型、面试的过程有了一个充分的把握之后,才能有充分的自信。我们要做到“不打无准备之仗”。


  其次,要对自己进行一定的暗示。很多考生在面试还没有开始,他们的的信心大厦就已经垮掉。他们知道在江苏公务员录用中,面试是最关键的一环,因而习惯性地无限度地夸大面试中的难度,结果不战而败,弃甲投降。其实面试完全没有那么可怕,我们可以把面试官想象为自己的上级,把竞争者设想为自己的同事,带着“我行—你也行,我好—你也好”的心态去进行准备,使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。还要经常回忆自己以前成功的例子,回想父母、朋友、老师对自己的表扬和赞美,从中来暗示自己,相信自己一定能够获得成功,能赢得考官青睐。


  最后,要理性对待紧张,可有适当焦虑。江苏公务员面试至关重要,而绝大多数的面试者在备考时就会感到紧张以及焦虑,这是正常的,也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的紧张和焦虑,一旦能做到这一点,面试者就会发现紧张、焦虑远非那么可怕,适度的紧张和焦虑反而会成为积极备考、成功过关的助力。在面试当天,大家不要慌张,不要把紧张当成问题来看待,当你紧张时,你要想着解决,如何解决要因地制宜,因人制宜。实际上当你说出第一句话的同时,你的紧张心理已经降至最低了。建议大家多做深呼吸,开口说话,让自己轻松下来。


  因此,2016年河南省考面试前,包括河南省考面试中,考生要学会梳理自己的情绪,让自己处于正常的紧张状态,接纳自己正常的焦虑,带着正常的情绪去做自己该做的事。将阳光心态用在自己的河南省考面试过程中和答题内容中,最终笑傲面试考场!

 

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