很多参加面试的考生都有一定的基础，表达内容很丰富，而且有“亮点”的存在，但是在说话的过程中常用口头语，比如“啊”、“嗯”、“这个”、“就是”等等。这些口头语让人听起来很不舒服，就像一张很美的画作上被胡乱涂抹了几笔，自然考生在考官心中的形象就会大打折扣。在公务员面试中如何戒掉“口头语”保证答题的规范性呢?

　　首先，考生需要摆正心态，克服紧张感，减缓自己的语速。

　　公务员考试是选拔性的择业考试，因此每个人都希望把问题回答的“天衣无缝”，展现最好的一面给考官，让考官肯定自己。但是，有一句话叫“欲速则不达”，你期望的目标过高，反而让人容易忽略过程，快速的语言和频繁的口语便会让考官看到你的不足。作为一名公职人员，我们的一言一行都代表的是政府形象，所以面试成功的人很可能是一个沉稳的人。而有些考生个性比较急，说话就像机关枪，虽然表达很丰富，反而让考官看到你的急躁，因此在公务员面试备考中，考生要不断地调整自己的心态，以一个平稳和无畏的心态来看待面试结果。因为面试是选拔性的，是综合素质的考验，更是一次心理素质的考验，心态摆正了，你就已经走在别人前面了。

　　其次，考生要分析自身存在的问题。

　　“口头语”的存在一般有两个原因。第一个原因，可能是自己习惯的问题，在平时生活当中养成了说口头语的坏毛病，以致于在面试当中难以改正。对于习惯问题考生应该坚持不间断练习，录下自己的音频反复播放、倾听，并不断重复改正，直到自己逐步减少甚至消除这个问题;第二个原因，就是无话可说，不知道怎么答，所以在说口头语的过程中争取思考时间。有这种情况的考生在平常要不断训练自己的思维灵敏度，增强知识储备，能够快速地找到问题反映的本质，自然就出口成章。

　　最后，学会停顿或者寻找替代词。

　　当考生想出现口头语的时候，可以换一下气，做下心里暗示或者用“然后”、“因此”、“所以”等词来替换，也会避免重复口头语的尴尬。

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